脱发必看!5个穴位帮助防脱发,空闲之余常按按!

2020-06-29 618

人人都渴望拥有一头浓密靓丽的头发,然而现实却很残酷,很多人年纪轻轻就被脱发所困扰。其实预防脱发的方法有很多,按摩就是其中一个,可能有的人无从下手,不知道应该按哪个穴位。今天,小编就给大家介绍一下。

穴位防脱发

 

1、头顶——百会穴

头顶中心凹陷处是百会穴,常按摩可预防脱发,还有提神醒脑的作用。两手食指和中指的指腹并拢,垂直向下按压,若痛感较强,仅用一只手的中指指腹点按即可。注意要用指腹按压,避免指甲划伤头皮。

2、耳尖后方——角孙穴

按摩耳朵后面与耳尖齐平凹陷处的角孙穴,有促进血液循环的作用。可以用大拇指指腹轻轻点压,两侧穴位要同时按压时,注意不宜大力按压。

穴位防脱发

 

3、耳垂后方——翳风穴

用大拇指腹按住头部与耳垂齐平凹陷处的翳风穴,除了能促进头部血流,还可防治脑袋发沉、头痛、眩晕等问题。按压时注意不宜太大力。

4、后脖颈——风池穴

风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。经常按摩这个穴位可以迅速改善头颈向头部的血流状况。可用两手大拇指指腹在穴位处向上推按,适度用力,以有酸胀感为宜。

穴位防脱发

 

5、手肘内侧——少海穴

位于肘关节内侧横纹尽头的少海穴,有提高心肺功能,促进头部血流以及头皮新陈代谢的作用。按压时,手臂伸直,用另一只手的大拇指指腹点压,其余四指捏住肘关节。

注意事项:按摩切忌在空腹或饱腹时按压,最佳时机是晚上洗澡之后;按摩宜用八分力,以身体无不适感为度。

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