那些看起来年轻的人都在做一件事:远离脱发!

2020-05-26 374

不少青年小小年纪脱发了......

年轻人脱发人群

 

不少人刚步入中年秃头了……

年轻人脱发人群

 

数据显示,我国脱发人群已经超过2.5亿,而这其中20岁到40岁之间的人占据着较大比例。

而人到中年,有好头发的人就更少了,反而头顶越来越秃,“中年地中海”似乎成了常态。但他们却不一样——

那些依旧帅气、年轻的人,都在做一件事:远离脱发!

年轻人脱发人群

 

1974年出生的林志颖,从1992年出道至今,帅气的外表似乎被时光凝固了,看起来颜值不减,依旧年轻。这和他的满头密发分不开关系!

而你每次洗头发时,是不是总掉一大把头发?浴室、枕头上是不是总能看到飘落的万缕千丝?现在90后脱发越来越严重,你以为你还年轻,却早已成了脱发主力军。心不心塞?!

年轻人脱发人群

 

20岁左右时,正常情况下人的头皮约有10万根头发,其中约90%处于生长期、1%处于退行期、8%处于休止期。正常人每天会脱落约50~100根头发,不过每天也会有大约等量的新生头发“发芽”。

但如果平均每天掉的头发超过100根,并持续3个月以上,就一定要警惕了,你可能是被脱发“盯上”了

脱发的表现多种多样,地中海、谢顶、斑秃、发际线后移等层出不穷。无论是哪种脱发都在做着同一件事情——消灭你的颜值,损坏你的形象。在这个越来越看重形象的年代,这无疑是很折磨人的。

 

想要远离脱发,记好以下四点!

年轻人脱发人群

 

1、很多人的脱发心理压力有关。我们应该保持开放的心态,经常与亲朋好友沟通,以缓解压力。

2、合理的饮食有助于缓解脱发。富含钙、铁、锌等微量元素和蛋白质的食物对预防脱发有很好的作用

3、坚持适当运动能促进身体机能正常循环。工作忙碌,也要学会用小时间换大健康。

4、睡个好睡眠

再忙别丢了睡眠!充足的睡眠有利于预防脱发,每天睡足7到9个小时,你的头发会更好哦~~

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