脱发严重,是不是肾虚?

2020-05-18 373

经常会有发友问:我脱发得厉害,是不是肾虚啊,需不需要补补肾?人们一有脱发问题就会自我怀疑会不会是肾虚导致脱发的,今天我们来统一解答下。 

肾虚是一个有“中国特色”的词语,来自中医体系中的一个定义。肾虚分为肾阴虚、肾阳虚。现代医学证明,肾阴虚确实会导致发质受损,出现头发干枯、易断裂的情况出现,影响头发生长,出现脱发的现象。不过这种概率很小,肾阴虚造成的头发脱落会遍布于整个头顶,而不会局限于某个区域,且掉发之前会伴随整体的发质变差,有很明显的预兆性。

头发干枯受损

 

肾虚有可能会导致脱发,但脱发不一定就是肾虚。肾虚是肾脏精气阴阳不足,主要的表现除了掉头发之外,也还有其他的表现,比如:四肢发冷,畏寒等。如果是肾虚,除了掉头发还可以从其他的表现来判断。

肾虚的表现

 

肾阴虚并不少见,但肾阴虚发展到导致脱发的地步却很少见。脱发发友中占比最多的是雄性激素脱发。还有压力大、喝酒吃肉、熬夜、营养不良等因素也都会导致脱发,如果盲目补肾,很可能改变不了脱发反而会加重脱发。例如,雄脱盲目补肾会使头皮分泌更多油脂,脱发更严重!

总的来说,大多数脱发都与肾虚关系不大。日常生活中,我们可以通过科学饮食、规律作息、适当运动等健康的生活习惯来预防脱发。

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