三高也会有损头发,养生方式更该做减法

2020-02-05 443

目前我国三高人群有60%,35岁左右的三高者占了近三分之一。有违健康之道的生活习惯,导致了三高。

三高指的是血糖,血脂,血压高。

三高对头发的影响

 

三高者都有共同的特点,血液粘稠,血管壁有厚厚的脂肪,血管被堵塞得情况很严重。

“发为血之余”,三高人群的血液特征很容易导致人因气血不足,导致脱发。三高人群,血液的质量不好,该有的营养,如维生素,铜铁锌等微量元素不足,不该有的物质,如脂肪、胆固醇又太多。

三高导致脱发

 

并且由于血管堵塞,血管中的血流量小,头部的供血不足,好不容易送到头皮上的血,还是充满胆固醇与脂肪的,质量不好的血,头皮的毛细血管也很快被堵塞了,没有健康的血,头发怎么能长得好!

所以,头发质量差、头发稀疏是很多三高人群都会有的明显特征。而三高人群还有另一个共同的生活特点:吃得好,或者晚餐吃得多,吃得好所以这类发友的进补和养生更应该应该做减法:

减少高蛋白高脂肪的食物,减少肠胃的负担!这样,身体的气机才通畅,血液才洁净,神志才清明,身体才健康,头发才会乌黑顺滑。

三高对头发的影响

 

从中医的角度看,吃得太多太好,反而消耗精血,为了消化这些食物,气血都聚集在肠胃,使得大脑和四肢,以及其它脏腑缺血,而消化不了的脂肪蛋白质胆固醇,沉积在体内,成为三高的根源。同时,头发的生长也失去根基。

从酵素养生的角度,这些食物,要消耗大量的生物酶,使得人体中负责抵抗疾病的酵素,与负责细胞新生与抗衰老的的酵素变得不足,人体的免疫力降低,还出现早衰的现象。要知道,脱发白发是早衰的表征,就是体内酪氨酸酶不足的表征。

三高注意头发养护

 

所以,三高人群的养生养发方式跟普通发友为不同,在保证营养的前提下,要减少高蛋白高脂肪食物的摄入。保证身体健康,才是头发健康生长的重要前提!

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