五元成本,自制养发乌发小零食,超简单!

2020-02-04 542

黑豆含丰富的蛋白质脂肪碳水化合物,胡罗卜素维生素A、C、E,丰富的酪氨酸及铜元素,一直是人们心目中的养发乌发佳品。中医认为黑豆能补肾益精,健脾养胃,活血润肤,乌发黑须。黑豆补肾益精健胃之说,古籍记载甚多。

 

养发乌发办法

 

下面小编教给大家用黑豆自制两款养发乌发的小零食,省钱又养发,关键,操作起来超级简单。

黑豆做零食有两种方法,一种是熟黑豆,一种是生黑豆。

熟黑豆制作方式:

去菜市场选择饱满的黑豆500克,准备一瓶米醋,其制作流程如下:

将黑豆洗净,清水撒盐若干,浸泡60分钟。

捞起黑豆,沥干后,再用清水冲洗,沥干。

铁锅洗干净,无油啧,开大火,然后导入锅中,滚动爆炒至黑豆部分炸裂。

降火调制文火,翻炒黑豆至七八成熟。

准备一个大口玻璃瓶子,将黑豆导入瓶中,不能倒满,方便导入米醋。

倒入米醋,米醋浸满过黑豆为准。

盖盖,密封,放入室内阴凉处,夏天也可置入冰箱之内。

第二天即可食用。每次十粒,早晚各一次。晚上一次也可下午三点半左右食用。

养发乌发秘籍

 


生黑豆制作方法:

黑豆洗净,加少许盐入水浸泡60分钟。

捞起黑豆,沥干,再冲洗沥干。

将黑豆倒入大口玻璃瓶内。

倒入米醋,米醋浸满过黑豆为准。

盖盖,密封。放入室内阴凉处,夏天也可置入冰箱之内。

两周之后,食用为好。每次五粒,早晚各一次。

乌发生发养发

 

黑豆物美价廉,简简单单的醋泡黑豆,每天早晚作为零食吃,既能乌发防止白发,还能养发防脱发,发友们赶紧试试吧!

 

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