太难了!这些美食竟是头发杀手!春节饮食注意啦!

2020-01-27 188

过年好!回家过年的你是不是和我一样收到了妈妈过节准备的大鱼大肉?好像每位妈妈都觉得自家孩子在外吃不好穿不暖,每天吃糠咽菜似的,所以每逢佳节胖三斤,母上大人的功劳居功至伟!不过“民以食为天”,美食当,很多人都禁受不住诱惑。但如果这些美食会让你脱发秃头呢?你还吃不吃?

海鱼

过于频繁地吃鱼可能会对发质产生不利影响,这是因为鱼肉含有较多的汞元素(尤其是金枪鱼和鲭鱼),长期食用会导致脱发。

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高油脂食品

汉堡、饼干、油炸食品等一直被称为垃圾食品,除此之外,你不知道的是它们还会刺激皮脂腺分泌更多油脂,加重头油,导致脱发

巧克力

很多女孩子对巧克力有特殊的热爱,却不知道巧克力会妨碍机体对其他食物中重要维生素的吸收,同时还会导致荷尔蒙失调,这也就意味着皮肤和头发也会出现各种问题。

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辛辣食物

大蒜、辣椒等刺激性食物会刺激头皮出油,还会影响内分泌的平衡,这都会对头发产生不良影响。要说这些香辣的美食是头发杀手不能吃,相信很多人都不能接受

咖啡、浓茶

咖啡含有咖啡因浓茶含有茶碱,会刺激神经系统,不利于头皮环境的稳定。

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高钠盐食物

高钠盐食物包括加工食品(比如火腿肠、方便面等)和零食,还有炒菜时的各种调味料。

高钠盐摄入超标,会使细胞失水、活性下降,导致皮脂腺和毛囊受到影响,影响皮肤光泽,头发更枯黄易掉。

真的是太难了!为什么偏偏是它?汉堡、炸鸡、巧克力如果没有这些,还能享受什么美食的乐趣?不过,要说它是头发杀手,吃多了会秃头,想想头顶那不太争气的发量,还是忍忍算了吧!

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