强冷空气到货！这两日，一股强冷空气自西向东，影响了我国大部地区，从东北到江南、西南先后出现了不同幅度的降温，局部降温达16摄氏度以上，各地的小伙伴们纷纷裹上了大棉袄、二棉裤……气温下降，我们不仅要加衣保暖，也要保护好自己的头发。

很多人都会忽略头发的感知力，以为头发长出来以后就是“死的”。其实，头发对于天气的变化反应很迅速，潮湿闷热的空气会让发丝卷曲变毛糙，而寒冷干涩的大风则会把发丝中的水分都吸干，让头发静电不断，致使头发中的营养水分快速流失，导致头发干枯受损。因此，面对冬季强降温，大家一定要保护好自己的头发。

洗发次数不要过勤

洗头发的间隔时间最好是2-3天，过于频繁的洗头会破坏头发的天然保护油脂层，让头发中的营养流失，变得干枯、失去光泽。洗头发的时候要轻轻地按摩头皮，这可是很好的让头皮活血的方法。

正确使用护发乳

大部分人洗完头都知道要用护发乳，但护发产品应该在头发上停留至少三分钟，才能真正起到滋养的作用，让头发更柔顺服帖。

拒绝使用尼龙梳子

尼龙梳子更容易产生静电，给头发带来不良刺激，造成头发的负担。应该尽量使用优质木梳、牛角梳等。

吹风机的使用

冬季天冷，很多人习惯用吹风机热风吹头发，其实这对于头发是会有损害的。冬季吹头发要注意温度不能太高，风力不宜过大，出风口离头发稍远些。

戴帽子那些事儿

戴帽子虽然能够保暖，给颜值加分，但是长时间戴帽子、帽子不透气或者帽子过紧，是会给头发造成严重伤害的，特别是受到压迫的毛孔也会很容易松弛，从而引发脱发。

睡前按摩头皮

头发上所沾的灰尘比身体、脸部还要多，所以在睡觉之前先梳梳头发是非常好的。养成每日睡前按摩头皮的习惯，能促进头皮的微循环及健康。