洗完头不一会儿就又油了，每次出门前都要先洗个头，才能让头发保持清爽状态，真是太麻烦了！

1、可隔次仅用清水冲洗。头发越洗越油，一周保证头发清洗两次就可以了，如果习惯天天洗头，可视情况隔天用清水冲洗，这样既能清除头发及头皮上的污渍，还不会加重油脂的分泌。

2、少做保健性梳头

虽然早晚用手指肚按摩头皮有一定的保健作用，但对于头皮易出油的发友来说，这样会使油脂被动分散到毛干，刺激油脂分泌，加重出油。

3、保持健康生活习惯

日常生活中一定要保证充足睡眠，作息规律，少吃高脂、高热量、辛辣食品。还要多运动，保持良好的心态，避免过于紧张。

4、少用美发产品

特别是一些发胶或者定型的喷雾剂，头发补色喷雾、画发际线等都有可能加重头皮的油腻感的。