洗脚水里加花椒,助眠、防脱、去脚气!学起来!

2020-09-07 516

花椒相信大家都不陌生是我们厨房常备一种调味品。其实大家不知道的是,花椒中医上讲具有很高的药用价值每天晚上泡脚的时候在水里放点花椒,不仅能够缓解疲劳,长期坚持下来,还能助眠、防脱、去脚气呢

改善睡眠

经常失眠、睡眠质量不佳、容易惊醒的人,如果在泡脚的时候放一把花椒进去,可以帮助促进血液循环,疏通脚底经络,使身心都能够得到放松,有助于提高睡眠质量。

花椒防脱是真的吗

 

防脱密发

现在脱发年龄提前20年,越来越多的年轻人出现了脱发危机,看上去一个个老气横秋,愁死个人。其实,泡脚时加点花椒进去就可以帮助改善这个问题,它有助于促进身体新陈代谢,让头发获得更多生长有赖的营养

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缓解脚气

花椒水泡脚对于脚气、脚臭、脚汗等等有很好的改善和预防作用,花椒具有杀菌消炎的作用,经常用它来泡脚,不仅能够消灭脚上的臭味,还可以缓解脚气的症状。

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驱寒除湿

花椒和辣椒、大蒜、生姜一样有驱寒祛湿的作用,用花椒水泡脚有助于驱寒减少湿气,扶正阳气,提高身体免疫力。对于手脚冰冷的人群,或者女性体寒有一定的改善作用。

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花椒泡脚方法:用一个棉布包,将适量花椒放进包里,系紧放入水中开大火煎煮至水呈黄褐色,然后就可以泡脚了。泡脚的过程当中也可以不间断的放入花椒,时间预计10~30分钟为宜,身体轻轻出一点汗就好了。

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