天气渐凉头发也“萧索”, 快找脚脚来帮忙!

2020-08-22 490

热冷交替的季节,万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟,不少人头发也随着秋意掉了下来,脱发比平时增多了。看着满地的落发,梳子上的头发也越缠越多,到底该怎么办呢?难道只能坐等秃头吗?

 

秋季怎么防止脱发

篱底菊花唯解笑,镜中头发不禁秋。夏天的时候紫外线很强烈,照射到头皮上,使得头发受到了伤害,再加上秋天的天气干燥,头皮敏感,到了秋天掉发增多是很正常的现象。

立秋如何防止脱发呢?除了要吃好喝好、心情好以外,大家还可以找jiojio来帮忙!

中医认为:肾开窍于耳,其华在发。也就是说,人体毛发的生长和肾脏功能关系密切。通常情况下,脱发意味着肾中精气不足或者血虚,而精血同源,因此,调理肾气对于缓解脱发至关重要。

秋季怎么防止脱发

位于脚心的涌泉穴,是肾经的穴位。位于卷足时足前部凹陷处,约当第2、3趾趾指缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。坚持按摩涌泉穴,具有补肾安神的作用,有助于调理肾气,养护头发。

脚部穴位众多,可以拇指指端用力按压足底敏感区域或穴位(如涌泉穴),要有酸痛感,按压数次后停顿一下再压。也可用发夹的钝头或一捆成束的牙签戳压足底。还可用拇指按趾背、食指按压相应的趾腹,同时用力相对按揉。按揉要均衡有力,每日可进行多次,坚持就能够改善脱发,减少脱发,防止脱发。

秋季怎么防止脱发

坚持对足底部按摩刺激,有助于防止毛发过多脱落。手握空拳叩击足底或用健身锤叩击足底前跖部,用手掌来回摩擦足底,至皮肤微热都是不错的按摩手法。

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