洗头掉头发怎么办?掌握四个技巧!

2020-07-23 492

  洗头掉头发对于女人来说是常常会遇到的事,这个问题也一直围绕着女人们,那么洗头的时候掉头发怎么办?

洗头掉头发怎么办?掌握四个技巧!

  1、保证充足的睡眠

  睡眠充足可以促进皮肤及毛发正常的代谢,而人体代谢主要在晚上特别是晚上10点到清晨2点之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。

   2、要防止过多的伤害头发

  染发、烫发和吹风等对头发都会形成一定的伤害,次数多了就会使头发失去光泽和弹性,乃至变黄变枯。日光中的紫外线也会对头发形成不少的损害,使头发干燥变黄。空调的暖湿风和冷风都可能成为掉发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

  提议:染发、烫发间隔时间至少为3~6个月,夏季也要防止日光的暴晒,游泳、日光浴更是要注意防护。

  3、消除精神压抑感

  精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致掉发,压抑的程度越深,掉发的速度也越快。对女人来说,日子忙碌而又坚持适量的运动量,头发会乌黑浓密,充溢生命力。因此,常常进行深呼吸,慢步,做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳。

  4、正确洗头及梳头

  洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓,起泡沫后才触摸头皮和头发。双手触摸头发时不要过分用力搓擦头发,因为湿发脆弱易受损害。若能顺头发自然下垂姿态洗发则更佳,洗完后一般加用护发素,必要时加用发膜,可以让头发更加润滑。梳头时不要用尼龙做的梳子和头刷。

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