饮料——你之“蜜糖”,发之“砒霜”!

2020-07-09 523

无论是男女老幼,大多数人对饮料的喜爱都是一样的。但统计发现,常喝饮料和脱发有40%以上正向重叠,所以美味爽口的饮料可以说是你之“蜜糖”,发之“砒霜”!来看看都有哪些吧!

 

饮料对头发的影响

 

1、奶茶

大家平时也听多了“喝奶茶不健康”、“热量高“含糖量高”等言论,但你知道它也是个致脱饮品吗?

奶茶的含糖量过高过多的糖在体内会转化为脂肪,导致肥胖、高血压、心血管病等问题的出现。

另外,摄入糖过多会影响我们的食欲喝完奶茶之后是不是会觉得很饱吃不下东西?它会破坏正常的饮食规律,使得我们的营养摄入不充足,影响头发的正常生长,造成脱发、头发枯黄干燥等现象。

 

饮料对头发的影响

 

2、碳酸饮料

碳酸饮料含糖量也极可口可乐标注含量糖每250毫升含糖26.5克,一瓶600ml的瓶装可乐含糖60克以上。糖类摄入过多,容易引发脱发、肥胖、糖尿病,还会引起心血管疾病。

碳酸饮料含有磷酸,还会导致钙质的流失长期饮用会导致缺钙也会影响头发生长,引起脱发。

 

饮料对头发的影响

 

3、咖啡

咖啡含有咖啡因,饮用过多会导致中枢神经系统过度兴奋,可能引发一些列的精神紊乱,还会影响睡眠、内分泌和影响铁元素吸收,这都于头发生长息息相关。

如果突然间让你戒掉饮料,不碰奶茶或是碳酸饮料,是不是很难?那么,找个东西来代替它们吧

 

饮料对头发的影响

 

豆浆

豆浆中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质,对于维持身体健康、促进头发生长都有着很大的好处。

 

饮料对头发的影响

 

茶叶中含有的茶多酚、咖啡碱、维生素和氨基酸等成分,可起到解油腻、抗衰老的作用,适量的喝茶对头发以及身体都有很大好处。

当然,也不用过于严苛,偶尔喝一杯奶茶、可乐也是可以的,只是长期喝肯定对身体健康头发不利。

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