夏天掉发增多是怎么回事?

2020-06-01 358

有没有人和小编一样疑惑,最近掉头发多了是怎么回事?明明有好好吃饭,好好睡觉,好好照顾自己,为什么总能在床上、地上、桌子上看到掉落的头发呢?

夏天掉发增多是怎么回事?

 

夏天是一个很容易掉头发的一个季节,这段时间掉发增多是很常见的现象。那么,这是为什么呢?

夏季身体处于新陈代谢旺盛期,头部油脂分泌增加,所以此时脱发现象加重是较为正常的。每个季节的气候不一样,会对头皮产生一定的刺激,头发出现掉落是正常的。

夏季掉发增多原因

阳光照射

夏天阳光直射头皮,在紫外线照射下,会使发丝的营养和水分流失,导致头发变细和变软;毛鳞片也会受损,使头发毛躁分叉。夏天强烈的日晒是夏季脱发严重的重要诱因,但很多人根本不会在意头发防晒。

夏天掉发增多是怎么回事?

 

吃冷饮过多

天气燥热,冷饮是人们的夏日最爱,但过多食用冰淇淋等冷饮,也会刺激掉发。冷饮会造成突然的毛囊收缩,这对夏天原本需要大量出汗排热的毛囊尤为不好。吃多冷饮会导致脱发,你还会照吃不误吗?

夏天掉发增多是怎么回事?

 

蛋白质缺乏

天气闷热,人们食欲不振,往往更喜欢清淡的食物,肉类食物摄取相对减少,这会使蛋白质等头发生长所必需的营养成分摄入不足,这也是夏季容易脱发的重要原因。

夏天掉发增多是怎么回事?

 

夏季掉发增多属于正常现象,但如果掉发数量过多,那就需要引起关注了。想要留住头发,预防夏季脱发,除了日常的洗护以外,还要注意头发防晒和营养的补充。出门打伞、戴帽子,多吃些含铁、钙和维生素A等的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品、芝麻等,少食冷饮,多喝白开水都是预防夏季脱发,我们必做的功课。

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