坏情绪对头发有哪些危害?很多人都忽视了......

2020-05-23 561

头发的健康与个人的精神情绪有着不可分割的联系,个人情绪不稳影响五脏的正常运行,使其功用反常而导致毛囊受损,影响头发健康

情绪对头发的危害

 

坏情绪对头发伤害

使头发干枯、毛躁

暴躁、焦虑等情绪会使外围小血管持续收缩,皮肤的血液循环骤减——其中包括流经头皮的血液。头皮得不到充分的血液支持,毛囊萎缩,头发的营养补给大量减少,就会导致发干枯燥保持良好的情绪可预防甚至是改善头发枯的状态。

头发干枯毛躁

 

脱发、斑秃

负面情绪能影响五脏的变化,使其功能失常、免疫功能降低,从而导致毛囊受损、坏死,以及毛发脱落。尤其是脱发中的斑秃和精神因素更是密切相关,不少斑秃发友脱发前有神经精神创伤,如长期焦急、忧虑、悲伤、精神紧张和情绪不安等现象。

脱发斑秃

 

白发

民间有“一夜愁白头”的说法,研究表明情绪、压力、精神刺激是造成骤然白发的主要原因之一。对这类白发分析后发现,大约80%的白发都有黑色素细胞,但这些白发的毛乳头产生黑色素的功能极低或根本不产生黑色素。

情绪对头发的危害

 

对于不良的情绪,我们该怎么办?

想要赶走那些负面情绪,最直接的方法就是转移注意力,学会自我调节,投入到能使自己快乐的事情上面去。比如花时间约朋友促膝交谈、慢跑、唱歌等,只要能使自己的身心得到放松的事情,都是值得去享受的。

情绪对头发的危害

 

除了自我调节之外,需要结合饮食、按摩头皮来进行辅助调节。日常勤梳头,按摩头皮促进血液循环;饮食上注意营养摄入均衡,多吃一些利于头发生长,增强毛囊活性的食物,比水果、鱼类、蔬菜、坚果等。

有的情绪连我们自己都没意识到,但头发却早早地发出了“报警信号”。所以,发友们一定要保持心情愉快,控制好自己的情绪,拥有一颗平和乐观的心,生活才会充满希望。

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