洗澡时间太长伤头发!多久更科学?

2020-03-16 428

你洗一次澡大概需要多少时间?几分钟?十几分钟?半个小时?还是更久 

一般男生洗澡步骤简单用时少,可能从头到尾只会用到洗发水,冲个澡下来几分钟十几分钟足够了;女生们洗澡就很耗时耗力了,她们要用到卸妆水、洗面奶、洁面仪、洗头膏、护发素、沐浴露,洗完澡还要敷面膜、吹头发、护肤、护发、涂身体乳......一套流程下来,没有一两个小时完全不够用,难怪有的男生经常抱怨,女生总爱消失在浴室。

洗澡时间太长伤头发

洗澡时间过长,相信大多数女生都会中了这一点。实际上过长的洗澡时间有害无益,因为洗澡超过10分钟头发的油脂就会被冲掉,而这层油脂对于我们具有保暖、防止感染和外部刺激的重要作用,是任何其它精制油脂所不能代替的。失去天然屏障的头发是非常脆弱的,尽管洗个长长的热水澡舒服无比,洗澡时间太长伤头发,所以为了你的头发还是要尽量缩短洗澡时间。

 

还有的人习惯每天洗澡,而且洗澡的时候都会顺带洗一下头发,这种做法对头发也很不利。人每天都会有新陈代谢的产物,所以可以天天洗澡,头发不宜天天洗,3天的时间最合适,以免头发因缺乏油脂而变干变黄。另外,睡前洗澡会消除一天的疲劳而使你轻松入睡,但千万不要就睡觉哦,长期湿头发睡觉很容易脱发掉发

洗澡时间太长伤头发

 

洗澡时间过长对人体有害无益,13-15分钟为最佳,尽量不要超过20分钟。洗澡时还要注意水温不宜过高,浴室要留有通风口,保持空气流通,就算怕冷,也要留一点空隙,让新鲜空气能够进来。


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