脱发是个复杂的存在,别只怪遗传

2020-03-08 476

很多人年纪轻轻就脱发、出油、地中海,从不服输的他们说这和遗传有关,甩锅给爸妈。其实,脱发这个事儿还真没那么简单,可能爸妈不秃你单秃,也可能爸妈都秃你不秃,这其中隐藏着说不清道不明的遗传概率问题。除了遗传因素,你的脱发出油可能还和这些因素有关。

遗传性脱发

 

摄入过多的糖或者盐都会导致脱发糖分在体内积累使得皮脂增多,会诱发头皮产生脂溢性皮炎盐吃多了,容易在头发滋生细菌,造成头垢增多。所以且吃且适量,才能吃吃更健康 

遗传性脱发

 

此外造成脂溢性脱发原因还有营养和精神因素

营养的缺乏会使毛发干枯和缺少色泽、脆弱易断。锌、铁的缺乏会令毛发脱落;铜的缺乏会让毛发色素衰减;高蛋白质食物是头发营养的主要来源。所以,脱发星人要注意饮食营养均衡,多吃富含蛋白质、维生素和微量元素的食物饮食清淡,多吃蔬菜水果,少吃油的、甜的、辣的食物。

遗传性脱发吃的食物

 

现在的人们大多数压力都很大,每天来自工作生活的焦虑和不安也是导致脱发的一大诱因。人们压抑的程度越深,脱发的速度也越快,所以,该吃吃,该喝喝有事儿别忘心里搁!

遗传性脱发

 

在这里还需要强调一下,年轻人千万不要把脱发仅仅看成是精神压力大、营养不良等原因造成的,认为只要这些问题得到缓解,改善脱发。不是的,脱发的源头还在于基因,这些问题只是让你提早暴露了而已。

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