蛋白质摄入不足,小心头发长成“斑马线”

2019-12-04 363

健康的头发有赖于健康的身体,而健康的身体离不开营养,所以,想要头发好,营养必需要跟得上今天我们就来说一说生命的主元素——蛋白质。

蛋白质是各种氨基酸结合制造出来的化合物,人体的肌肉与各个器官,全是由蛋白质所构成的毛发也不例外,主要成分也是蛋白质。蛋白质对头发的重要性是什么呢?

 

蛋白质对头发的重要性


头发成分中约有97%的蛋白质,头发的生长需要一定量的含硫氨基酸,而这种氨基酸人体并不能合成须由摄入的蛋白质来提供。假如人们每天蛋白质的摄入量少于50克,就会造成人体蛋白质的严重缺管,这势必影响头发的生长。

头发的正常生长有赖于:

毛乳头内有供应头发营养的血管;

毛乳头周围的毛母角化细胞分泌角朊和硬蛋白质合成头发,使头发生长茂盛;

蛋白质对头发的重要性

毛母色素细胞分泌黑色素,合成色素颗料,并充盈毛干,使头发乌黑。

如果头发得不到各种必需的营养,就会枯焦、稀疏、脱落和早白。

能说明蛋白质与头发生长有关的典型例子,要数发生在非洲黄金海岸地区土著民族儿童的一种恶性营养不良。这种情况的孩子头发明显减少,而且干、脆、无光泽、易拔脱,从正常的黑色变为淡红色或白色。当他们的营养状况改善时,头发则很快随之变黑,营养再度缺乏时,头发又很快变白。于是同一根头发上就会出现“斑马线”一样的黑白相间颜色。这种特征现象在蛋白质摄入不足的人之中很常见。

蛋白质对头发的重要性

头发好像营养摄入和身体健康状况的 “晴雨表”,需要我们的实时关注和爱护,想要头发健康生长,蛋白质必不可少哦!


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