韭菜 黄豆的最新吃法,能让头发乌黑茂密!

2019-11-27 321

韭菜还能和黄豆在一起吃?看到这里大家估计都会有这个问题吧。其实只要方法正确,黄豆和韭菜不但能够在一起吃,还非常的美味呢,最重要的是还具有让头发更加的乌黑茂密的能力呢。

韭菜 黄豆头发乌黑茂密

韭菜含有丰富的维生素,黄豆是最好的植物性蛋白质来源,两者巧妙的搭配在一起,不但味道超好,还能够使头发更加乌黑浓密。

现在就给大家介绍一下这个韭菜加黄豆的吃法吧。

第一步:将黄豆提前浸泡一个晚上。

韭菜 黄豆头发乌黑茂密

第二步:泡好的黄豆与冷水一起下锅,用大火开始煮,水开之后,将黄豆捞出来沥干水分,在一般情况下,因为黄豆已经提前泡了一个晚上,所以煮五分钟左右就可以了。

韭菜 黄豆头发乌黑茂密

第三步:将洗干净的韭菜切成小段。

韭菜 黄豆头发乌黑茂密

第四步:开炒。在锅里放入适量的食用油,油温上来之后在油锅内放入蒜粒、干辣椒爆炒。爆香之后将沥干水分的黄豆放入油锅内,再添加上一些生抽和耗油,翻炒,翻炒大概一分钟左右。

韭菜 黄豆头发乌黑茂密

第五步:将切好的韭菜放入油锅内,再次翻炒,这个时候放入适量的盐,然后开大火翻炒,翻炒几下就可以出锅了。

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这样一道美味又能乌发生发的黄豆炒韭菜就弄好啦!怎么样,是不是看着就很有食欲啊,那就赶紧尝尝吧。


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