为什么办公室上班的人脱发的多?

2019-10-18 251

  如今社会,繁重的工作、巨大的压力和快节奏的生活让很多办公室白领焦虑不安、精神紧张,加班、熬夜、三餐不规律已成常态。并且,我们很容易忽略身体发出的种种危险警告,头发的脱落便是其一。

  脱发不再是“老年人”专利,年轻人也成为“重灾区”。调查显示,在中国男性脱发者中,60%的男性在25岁前就开始脱发,84%的男性在30岁前就开始脱发。同时,女性脱发者也明显增长,脱发已呈年轻化发展趋势。

  

办公室上班容易脱发?


  办公室白领脱发的“罪魁祸首”

  1、精神压力

  高压环境,用脑时间过长,神经长时间亢奋会导致精神疲劳。精神压力过度,使大脑的兴奋性持续增高,内分泌功能紊乱,皮脂腺分泌旺盛,毛囊极易被堵塞,从而使头发的营养供应出现障碍,导致头发脆性增加而发生脱落。

  

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  2、长期熬夜

  工作强度大,不可避免的加班、熬夜会严重影响我们的生物钟。长时间的睡眠不足会使人体中枢神经长期处于紧张状态,植物神经紊乱,皮肤血管收缩功能失调,使头皮血供减少,毛囊营养不足导致功能退化,头发自然容易不健康而致脱落。

  

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  3、饮食习惯

  “一顿健康营养的早餐能使人精神振奋一整天”,但权威报告指出,超七成白领由于时间限制不好好吃早饭。饮食不规律、不健康的生活习惯会导致机体营养不良,维生素缺乏。会使我们头发变细软、无光泽,妨碍头发的健康生长。

  

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  那该怎么办呢?

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