头屑如雪崩?做到这四点让你轻松去屑不再狼狈

2019-09-18 221

  夏秋季节交替之际,不仅头发大量脱落,头屑问题也随之而来,哗哗直落,不仅观感很差,也令人很是狼狈。

  

怎么处理头皮屑?


  头屑是头皮脱落的角质细胞,正常情况下,角质细胞脱落很少,很慢。但是在某些因素(如睡眠不足、饮食辛辣、烟酒无度、清洁过度等)的刺激下,不成熟的角质细胞开始脱落,就造成了头屑大雪纷飞的样子。

  

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  如何改变头屑雪崩的情况呢?乐喜力丝育发顾问告诉你!

  一、正确洗头

  头皮屑形成很大一部分原因是洗头方法不正确。

  1、 温水洗头。洗头水太热太凉都会刺激我们的皮肤,使头皮屑增多;

  

怎么处理头皮屑?


  2、可以在水里加几滴醋,让水呈微弱的酸性,可以有效去除头皮屑。记得保持头部的清洁、使用具有去头屑功能的洗发水,可起到抑制作用。

  

怎么处理头皮屑?


  3、洗完头尽量不要用吹风机吹头发,因为吹风机吹头发会把我们头皮和头发上的水分蒸发掉,头皮缺水,头皮屑自然就多了。如果是冬天可以把头发吹到半干,尽量不要对着头皮吹。

  

怎么处理头皮屑?


  二、头皮按摩

  按摩头皮可以加速头部血液循环和新陈代谢,令头皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附属气管发挥正常功能,减少头皮屑。

  

怎么处理头皮屑?


  按摩指法:

  用双侧或单侧手指与手掌从前额发际处向枕部来回转动按摩,往返做30次,至头皮有发热感为止。

  单手四指(食指、中指、无名指、小拇指)并拢弯曲成90度,从发际处向后轻轻敲打,往返做10次,使头部有轻松感为佳。

  

怎么处理头皮屑?


  三、不可频繁使用去头屑洗发水

  头皮屑的产生与糠秕马拉色菌等有关,所以去屑洗发水中一般都含有抗真菌成分。有头皮屑的人,可以一周使用一次去头屑洗发水,其他时间洗发使用其他洗发水,并不建议频繁使用,否则会破坏头皮的正常菌群。

  

怎么处理头皮屑?


  四、调整饮食起居

  清淡饮食,生活规律,睡眠充足;少吃速食以及含糖食品,多吃富含锌和维生素B6的食物,如肝脏,鱼类,蛋黄,豆类花生等食品。不要让自己的工作生活压力过大,可通过运动等方式让自己有效减压。

  

怎么处理头皮屑?


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