产后新妈易脱发?这4点你需知晓

2019-08-27 364

  大部分新晋宝妈都遭遇过产后脱发,眼看着头发大把大把地掉,难免心生疑惑:是我月子没坐好?是我鸡吃少了?还是我得了什么“不治之症”?本来头发就不多,家里的小宝还经常一薅一大把。看着家里随处可见的头发,真担心迟早有一天会秃顶!

  

产后脱发


  宝妈们不必过度焦虑,专利基因育发的乐喜力丝表示,产后脱发现象其实大部分新手妈妈都会遭遇,它与产妇的生理变化、精神因素以及生活方式、饮食调整等有一定的关系。

  生理变化

  

激素脱发


  主要为激素水平变化,我们都知道雄性激素过多会导致脱发的发生,宝妈孕期雌性激素分泌旺盛,雄性激素对头发的影响相对减少,甚至本该掉的头发也延缓了脱落的时间,头发自然掉的少。生完宝宝之后,雌激素分泌下降,雄性激素对头发的影响又恢复,头发们就开始罢工了,之前没掉的头发,现在也一根两跟三根地掉落,就造成了大量脱发的现象。

  饮食调整

  

产后饮食


  有的产妇产后吃得过于油腻,还有的则节食、挑食,哺乳期营养的需要量又比平时高,饮食单一,又或者食欲不振、消化不良等,会导致营养吸收差,影响头发的正常生长与代谢导致脱发。

  精神因素

  

脱发原因


  生完宝宝后,新手妈妈总会担心宝宝吃不好、喝不好、睡不好,担心宝宝生病,担心宝宝生长发育跟不上……过度紧张的精神和消极负面的情绪,会使毛发脱落。而头发脱落带来的焦虑情绪又会成为新的压力点,如此循环不止,脱发越来越多。

  生活方式

  

产后脱发


  产后,妈妈与宝宝接触的时间最长,操心的时间也是最长,以至于长期处于睡眠不足、睡眠质量不高的情况下,也会导致脱发变得更严重。

  产后脱发多是由于这四点因素导致,宝妈们要根据自身情况适当改善心情,调整饮食结构和生活方式,产后脱发的情况一般会逐渐改善的。


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